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Un año más llega el otoño y con él la apreciada y versátil calabaza. Podemos disfrutar de ella tanto en platos dulces como salados donde impregna el plato de toques dulces y de un sutil sabor.

Comienza el mes de octubre, el mes otoñal por excelencia, y en muchos casos los peques de la casa ya tienen la vista puesta en una fiesta que poco a poco se ha ido colando en nuestro calendario y que ya figura entre las favoritas de los niños, Halloween.

La importancia de nuestra salud reside entre otras cosas en la alimentación que llevamos, hoy te hablamos de alimentos saludables: ranking de los 30 alimentos más importantes para tu cuerpo.

Te presentamos 20 platos de legumbres, sanos y ricos para para todas las épocas del año, para que recuperar la normalidad en tus comidas sea sano a la par que nutritivo y delicioso.

¿Se acaban las vacaciones y hay que volver a casa, al trabajo, al cole, a la rutina del día a día? ¿Ya te ves camino de la depre post-vacacional?

Las zanahorias cuando se cocinan al vapor o cocidas no pierden propiedades, al contrario, estamos ante uno de esos alimentos cuyo cocinado nos aporta ventajas.