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El triatleta segoviano Paulino Montero ha quedado en cuarta posición de su categoría en el Campeonato Europeo de Triatlón Cross en Ibiza, la carrera más importante de la temporada.

Preparad utensilios de cocina, porque os demostramos que cocinar saludable con los niños en Halloween puede ser terroríficamente divertido.

Un año más llega el otoño y con él la apreciada y versátil calabaza. Podemos disfrutar de ella tanto en platos dulces como salados donde impregna el plato de toques dulces y de un sutil sabor.

Comienza el mes de octubre, el mes otoñal por excelencia, y en muchos casos los peques de la casa ya tienen la vista puesta en una fiesta que poco a poco se ha ido colando en nuestro calendario y que ya figura entre las favoritas de los niños, Halloween.

La importancia de nuestra salud reside entre otras cosas en la alimentación que llevamos, hoy te hablamos de alimentos saludables: ranking de los 30 alimentos más importantes para tu cuerpo.

Te presentamos 20 platos de legumbres, sanos y ricos para para todas las épocas del año, para que recuperar la normalidad en tus comidas sea sano a la par que nutritivo y delicioso.