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Estrenamos el verano, llega la época en la que el calor acecha, los días son más largos, hacemos más planes sociales, tanto dentro como fuera de casa, y nos apetece comer más fresquito, al tiempo que más saludable.

Ya está aquí el tan deseado verano, y con él la barbacoa de verduras: la manera más sana de disfrutar la comida al aire libre.

En nuestro artículo de hoy, la legumbre es la protagonista, te contamos 7 consejos y 10 recetas para disfrutar de las legumbres en verano.

Te mostramos la utilidad de la crema de remolacha para mantener sano hígado y corazón. Además de contarte las propiedades nutricionales de este alimento tan rico y saludable, anota nuestras recetas de crema de remolacha preferida.

En el cuidado de nuestra forma de alimentarnos está la clave para disfrutar de una buena forma física y de una salud de hierro.​​​​​​​ Hoy compartimos contigo siete alimentos vegetales perfectos para cuidar de tu cuerpo, por dentro y por fuera.

Hoy te hablamos sobre la zanahoria, de todas sus propiedades y de cómo sacarle todo el partido en la cocina.