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Paulino Montero, triatleta apoyado desde hace años en su actividad deportiva por Huercasa, continúa adelante con su calendario de temporada, mostrando un gran espíritu de superación ante la adversidad, como pudo verse en su reciente participación en el Ironman de Lanzarote.

Estrenamos el verano, llega la época en la que el calor acecha, los días son más largos, hacemos más planes sociales, tanto dentro como fuera de casa, y nos apetece comer más fresquito, al tiempo que más saludable.

Ya está aquí el tan deseado verano, y con él la barbacoa de verduras: la manera más sana de disfrutar la comida al aire libre.

En nuestro artículo de hoy, la legumbre es la protagonista, te contamos 7 consejos y 10 recetas para disfrutar de las legumbres en verano.

Te mostramos la utilidad de la crema de remolacha para mantener sano hígado y corazón. Además de contarte las propiedades nutricionales de este alimento tan rico y saludable, anota nuestras recetas de crema de remolacha preferida.

En el cuidado de nuestra forma de alimentarnos está la clave para disfrutar de una buena forma física y de una salud de hierro.​​​​​​​ Hoy compartimos contigo siete alimentos vegetales perfectos para cuidar de tu cuerpo, por dentro y por fuera.