Recetas

Se acerca la hora de irse a la cama y no hay mejor manera de despedir el día que con una tortilla rica rica… ¡pero de forma diferente! Sorprende a los pequeñines con nuestra tortilla de boniato. Ya verás, ¡les encantará!

Ante ti tienes una deliciosa opción con la que incorporar zanahoria a tu dieta y que podrás disfrutar después de una sesión de ejercicio, para merendar o en la oficina.

¡Qué frío! Con la llegada del otoño y el invierno nos apetece un buen guiso calentito. Por eso hoy traemos un clásico de nuestras abuelas: garbanzos con espinacas.

Fuerza detox con fresas y naranja. Una opción perfecta para disfrutar de una receta con remolacha y de sus valiosas propiedades.

En este mes Detox, podemos retomar la costumbre de utilizar las ensaladas como platos únicos, sobre todo si combinamos frutas, verduras, frutos secos, proteína y algún lácteo…combinación perfecta. Sólo necesitaremos un pequeño complemento como el pan.

Después de un día intenso de clases, carreras y emociones los pequeños de la casa necesitan recuperar energías. Y tú no perderlas pensando en la cena. Por eso te presentamos la primera receta The Papas & the Mamas: lomo de merluza con patatas y tomate. ¡Una cena rica, sana y completa!