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Garbanzos cocidos Bio

Garbanzos cocidos

 

Conservación: A temperatura ambiente.

Envase: 475 gramos / escurrido 275 gramos

 

Sin gluten2 raciones

 

Energía: 374,3 kJ / 89,3 kcal.
Grasas: 2,1 g. de las cuales
      saturadas: 0,3 g.
Hidratos de carbono: 10,1 g. de los cuales
      azúcares: 0,54 g.
Proteínas: 4,9 g.
Sal: 0,8 g.

PROPIEDADES
 · Bajo contenido en grasas saturadas. Un menor consumo de grasas saturadas contribuye a mantener niveles normales de colesterol sanguíneo.
 · Alto contenido en proteínas. Las proteínas contribuyen a conservar y aumentar la masa muscular, así como al mantenimiento de los huesos en condiciones normales.
 · Fuente de fibra.
 · Bajo contenido en azúcares.
 · Fuente de hierro / fósforo / potasio / cobre / manganeso.
 · Alto contenido en folatos.

Preparación

Información nutricional

RECETAS

HUMMUS DE GARBANZO

Se puede consumir con cualquier tipo de pan (igual que el paté). Una manera muy sana de tomarlo es hacer unos palitos de zanahoria, pepino y hojas de endivia para untar el hummus en ellos.

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